なかなか寝付けない、寝ても夜中に目が覚めてしまうなんてお悩みの方

冷えによる首や肩のこりは自律神経の不調を引き起こしてしまうことも

長時間のデスクワークは緊張状態が続き交感神経が優位になり呼吸が浅く自律神経のバランスが崩れます

そんな時な温活で血の巡りを改善することがおすすめです

🟠おすすめの温活方法🟠

食事や飲み物で・・・

体を温める食材を摂る。生姜、黒胡椒を料理で使ったり、紅茶やシナモンなどのスパイスティー（チャイなど）

アロマセラピーで・・・

循環促進作用の精油、ヒノキ、シダーウッドやジンジャー、ブラックペッパーを使ったアロマトリートメント

よもぎ蒸しで・・・

よもぎには身体を温める作用、婦人薬として活用されていた歴史があります

【2月のおすすめ温活メニュー】

温活アロマボディ&小顔フェイシャル130分　130分￥15500

期間限定でこちらのコースによもぎ蒸しが➕￥3000（通常オプション価格￥3500）で追加できます

アロマセラピー&フェイシャル　Anais